【注意】エコノミー症候群の対策。
テレビでも連日報道されていますが、みなさん本当に注意してくださいね!熊本の方々は今現在、避難所の場所がなかったり、余震が連続して続いたことで、避難所が危険と判断され、止む終えず、車で寝る方々がいますが、注意してください。
エコノミー症候群とは?
エコノミー症候群は簡潔に言うと、同じ姿勢で何時間も過ごしていると、稀に血の塊が出来て、動いた瞬間に 血栓が肺に詰まって呼吸困難や心肺停止を招くというものです。
主な対策
車の中でも、姿勢を少しでも変えたり、トイレで起きた時は我慢せず、トイレに行ってください。少し歩いたり、足を動かしたりするだけでも、改善されます。
また、こまめな水分補給を忘れないで下さい。また、震災で、お風呂がなくジーパンや、硬め服装は出来る限り、やめたほうが良いです。ゆったりとした服装で過ごしましょう。